***「瑞典孩童，周六糖果日」。。。 @ ♥～(♡ LuckyWomen-鴻鴻 ♡)～♥

瑞典小鎮Gränna（俗稱：小糖鎮），位於瑞典第二大內陸湖Vättern的南部，小鎮風景優美，是夏天度假的好地方。

Gränna主要是生產一種叫Polkagris(手杖)的糖果，這種糖果有五顏六色的，各種口味的，是一種嚼起來比較粘牙齒的硬糖，味道很好。

Gränna吸引遊客的，還有一個主要原因是有一個名為Visingsö的島，這個島離Gränna陸地只有六公里，是古代國王居住的地方。

「瑞典」，對小孩而言，是個天堂國。但卻有個不成文習慣的規定，就是孩童只能在星期六吃糖，即所謂的「周六糖果日」。

瑞典有趣的「周六糖果日」，在其他時間是不被允許吃糖的。

瑞典牙醫生分享了瑞典人的想法:他們認為如果每天給孩子吃糖，而孩子如果一時發懶或太小無法將牙~刷乾淨，那~這些糖渣便有機會殘留在齒縫間，增加蛀牙的可能性；如果一星期只有一天給孩子吃糖，再好好地徹底刷牙，這種糖渣殘留齒間的可能性便會大大地降低，蛀牙的機會當然也會相對地降低。

我很幸運，有個ㄧ直都可以理解媽咪的解說之道與知道我關注她健康的愛我沒有設定什麼「周六糖果日」平日她是可以吃糖的，但必要在餐後吃，吃前必須經過媽咪同意，而ㄧ天就只能吃ㄧ顆周六或日~~可開放最多三顆糖但吃過糖後必須將牙~~刷洗乾淨(曾給她看過~~別的小孩蛀牙後慘狀的照片~)在瑞典有許多的小孩由於平日都不能吃糖所以常在「周六糖果日」時，ㄧ日內吃了過量的糖果。這是我所無法接受的狀態的。

至今小女快十三歲了，依然維持著這樣的習慣。自己知道吃糖會容易讓牙齒受損以及色素對健康的負影響。於是不會像有些小孩般被糖果或垃圾食品所誘惑。從小教育她許多保健的飲食習慣比如吃飯時或空腹時是不可吃喝冰品或飲料也不能挑食，等不當的飲食習慣。
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